Personal Trainer

Вправи є важливою частиною здорового способу життя, оскільки вони запобігають проблемам зі здоров’ям, розвивають опірність, дають більше енергії та допомагають зменшити стрес.

За допомогою нашого додатка ви можете привести своє тіло в чудову форму, не використовуючи дорогих машин. Ви можете займатися вправами будь-де, не потрібне обладнання.

Завдяки включеному механізму тексту в мовлення ви можете виконувати все тренування, не перериваючи вправу. Крім того, ви можете активувати звуковий провідник в секунду для кращого ритму вправ.

Кожна вправа містить ілюстративну деталь, щоб полегшити їх виконання. У ньому є розминка та фінальна розтяжка для покращення результатів тренувань.

Крім того, у нас є можливість створювати власні тренування або налаштовувати тренування, які надає додаток.

Усі тренування проводяться професіоналами, і ви можете виконувати їх, не виходячи з дому. Ви починаєте тренування з 200 трофеями, і ви можете заробити більше спалюваних калорій. Трофеї допоможуть вам розблокувати більше тренувань.

Деякі функції:

* Проблеми: ви можете кинути виклик собі, виконуючи завдання на 7, 14, 21 або 28 днів.

* Короткі тренування: тренування для підтримки форми, які витрачають лише кілька хвилин на цикл.

* Набирайте м’язову масу: тренування, спрямовані на тонус м’язів і збільшення сили.

* Кардіо: ви можете спалити жир за допомогою цих вправ.

* Позначте абс: тренування, спрямовані на прес.

* HIIT: високоінтенсивні інтервальні тренування.

Умови: https://movilixa.com/eula-entrenador-personal/

Політика конфіденційності: https://movilixa.com/politica-privacidad-entrenador-personal/

Перш ніж почати свою рутину, пам’ятайте:

Попросіть свого лікаря підказати вам найкращі вправи для вашого фізичного стану.

Зволожуйтеся до, під час і після фізичних вправ.

Виконайте розминку протягом 15 хвилин, щоб уникнути травм м’язів.

Після закінчення тренування виконайте 10 хвилин на розтяжку.